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防輻射方法

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防輻射方法

發布日期:2021-09-25 作者: 點擊:

防電磁輻射要點

輻射防護

●各種家用電器、辦公設備、移動電話等都應盡量避免長時間操作。如電視、電腦等電器需要較長時間使用時,應注意每一小時離開一次,采用眺望遠方或閉上眼睛的方式,以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。


●當電器暫停使用時,zui好不讓它們處于待機狀態,因為此時可產生較微弱的電磁場,長時間也會產生輻射積累。


●對各種電器的使用,應保持一定的安.全距離。如眼睛離電視熒光屏的距離,一般為熒光屏寬度的5倍左右;微波爐開啟后要離開一米遠,孕婦和小孩應盡量遠離微波爐;手機在使用時,應盡量使頭部與手機天線的距離遠一些,zui好使用分離耳.機和話筒接聽電話。


●居住、工作在高壓線、雷達站、電視臺、電磁波發射塔附近的人,佩帶心臟起搏器的患者及生活在現代化電器自動化環境中的人,特別是抵抗力較弱的孕婦、兒童、老人等,有條件的應配備阻擋電磁輻射的防輻射卡等產品


●電視、電腦等有顯示屏的電器設備可安裝魯德高科電磁輻射消.除器。顯示屏產生的輻射可能導致皮膚干燥,加速皮膚老化甚至導致皮癌,因此在使用后應及時洗臉。


●手機接通瞬間釋放的電磁輻射zui大,為此zui好在手機響過一兩秒或電話兩次鈴.聲間歇中接聽電話。


●多吃胡蘿卜、西紅柿、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物,加強肌體抵抗電磁輻射的能力。


工作環境防輻射


1.電腦


電腦屏幕的X光輻射:這種輻射通常只需要一個電腦輻射消.除器來消.除,如果沒有,孕婦就要盡量保持與電腦屏幕的距離超過30厘米。電腦背面的電線圈輻射:這種輻射的危害較大,但一般人不會在電腦后作業。如果有準媽媽是在電腦機房上班的則要注意,盡量避免在電腦后作業。


2.手機


手機的輻射也是微小的一種,它的效力雖然沒有微波爐強,但也可以對人體造成危害。因此準媽媽zui好減少使用手機的機會,也盡量避免將手機掛在腰間。目前對于“C.DM.A手機和GS.M手機,哪個輻射大”的問題仍有所爭論,因此,無論準媽媽使用哪種手機,都要盡量小心?;蛘呤褂檬謾C輻射吸收貼來防護輻射保護孕嬰健康。


3.復印機準媽媽在使用復印機時,身體距離機器30厘米為安.全距離。目前市面上較新型的復印機把有輻射的部分裝在底盤上,這種復印機對身體危害較小。 安.全起見zui好使用節電防輻射插座。


醫.療環境防輻射


X光輻射線對胎兒的影響,較易造成胚胎殘廢、胎兒畸形、腦部發育不.良,以及兒童期的癌癥幾率增加。不過通常在懷孕初期,暴露于X光之中,比較容易造成重大的傷害,愈接近預產期,影響越小。


據吉林市醫院放射科的工作人員介紹,一般孕婦如果接受了5雷得的X光暴射量,就相當于照20張腹部X光片。醫師建議除非緊急狀況,否則應選擇在月經開始日算起的10天之內照X光,這樣就可以不用擔心在受孕以后照X光了。


那么,已經照了X光的孕婦怎么辦?據了解,孕婦如在不知情的狀態下受了X光輻射,應盡量保留拍片記錄,這樣以便醫生協助你判斷胎兒的安.全性。一般在懷孕期,如果只是照一張腹部X光,大約是只有0.5雷得的暴射量,對胎兒影響并不足以要求孕婦做人工流產;而只是胸.部X光或牙.科X光等微量的輻射,對胎兒的影響就更微不足道了。因此,只要不是對準腹部或其附近部位的高劑量X光輻射,準媽媽大可不必過于擔心。



輻射防護

降低輻射方法


1. 避免長時間連續操作電腦,注意中間休息。要保持一個適當的姿勢,眼睛與屏幕的距離應在40~50厘米,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。 使用電腦輻射防護產品


2. 室內要保持良好的工作環境,如舒.適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。


3. 電腦室內光線要適宜,不可過亮或過暗,避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。工作室要保持通風干爽。


4. 電腦的熒光屏上要使用濾色鏡,以減輕視疲勞。zui好使用玻璃或高質量的塑料濾光器。


5. 安裝防護裝置,削弱電磁輻射的強度。


6. 注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電,其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚luo露處,時間久了,易發生斑zhen、色素沉著,嚴重者甚至會引起皮膚病變等。


7. 注意補充營養。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長,視網膜上的視紫紅質會被消耗掉,而視紫紅質主要由維生素a合成。因此,電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物,以補充人體內維生素a和蛋白質。而多飲些茶,茶葉中的茶多酚等活.性物質會有利于吸收與抵抗放射性物質。


輻射防護

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